Manchmal verändern Ereignisse, die wie die Coronakrise nicht vorhersehbar sind, den modernen Berufsalltag. Beispielsweise zeigte der Lockdown, dass die Menschen auch im Homeoffice gute Leistungen und Ergebnisse abrufen können. Daraus resultierende Bewegungsarmut und andere ungesunde Gewohnheiten können jedoch unsere Leistungsbereitschaft und Gesundheit gefährden. Daher liefern wir mit diesem Artikel diverse Gesundheits-Tipps für mehr Wohlbefinden und solide Gesundheit.
Welche Faktoren gefährden die körperliche Gesundheit im Berufsalltag?
Halten wir zunächst fest, dass zahlreiche Faktoren die Gesundheit im Berufsalltag gefährden können. Vor allem liegt dies daran, dass IT-Freelancer oft alleine arbeiten. Es entfallen Wege zum Konferenzraum. Während man bei einem Präsenzmeeting viele unterschiedliche Haltungen einnehmen kann, bleibt die Haltung vor einem Bildschirm gleich. Außerdem fehlt die Rückmeldung und Motivation durch Dritte.
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